Non devi saper nuotare, solo aver voglia di dedicarti un tempo speciale, tutto tuo per far pace con un corpo nuovo e ascoltare la tua stanchezza.

Movimento ma anche un’attenzione necessaria a curare ferite lasciate dal parto, visibili e non, esercizi mirati per riabilitare il pavimento pelvico, posizioni supportate per allentare le tensioni accumulate sul collo, spalle e schiena. Rilassamento per rispondere alla mancanza di sonno, le frustrazioni e quel velo di tristezza che accompagna la fase di adattamento successiva al parto.

In uno spazio intimo, nell’acqua calda e in esclusività.